Selfcare beginnt bei mir selbst
Als Gründerin von NuVibe® werde ich oft gefragt, woher ich die Energie nehme, ein Unternehmen aufzubauen und gleichzeitig meinen Alltag zu meistern. Die ehrliche Antwort lautet: durch Selfcare. Selbstfürsorge ist für mich nicht nur ein Schlagwort, sondern eine Grundhaltung. Ich habe gelernt, dass ich nur dann langfristig stark und präsent sein kann – für mein Unternehmen, meine Kundinnen und mein Umfeld – wenn ich mich auch um mich selbst kümmere.
Meine persönliche Definition von Selfcare
Selfcare bedeutet für mich nicht nur Entspannung oder ein gelegentliches Wellness-Ritual. Für mich ist es die tägliche Entscheidung, meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in Balance zu halten.
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Körperlich, indem ich auf eine bewusste Ernährung, Bewegung und Mikronährstoffe achte.
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Geistig, indem ich mir Zeit nehme, meine Gedanken zu sortieren und Momente der Ruhe finde.
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Emotional, indem ich auf meine Bedürfnisse höre und mir Pausen erlaube.
So ist Selfcare für mich ein ganzheitlicher Lebensstil – und genau das möchte ich mit NuVibe® auch vermitteln.
Meine täglichen Routinen für Balance
Viele stellen sich vor, Selfcare brauche viel Zeit oder sei schwer umzusetzen. Für mich sind es die kleinen Routinen, die den größten Unterschied machen:
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Morgenritual – Ich starte den Tag mit einem Glas Wasser, ein paar bewussten Atemzügen und meinen orthomolekular inspirierten Supplements. Dieses Ritual schenkt mir Energie und das gute Gefühl, meinem Körper direkt etwas Gutes zu tun.
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Bewegung – Ob ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause oder ein paar Dehnübungen: Bewegung ist für mich ein Reset-Knopf.
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Dankbarkeit am Abend – Bevor ich den Tag abschließe, schreibe ich drei Dinge auf, für die ich dankbar bin. Das bringt mich ins Gleichgewicht und schenkt mir Ruhe.
Diese kleinen Momente sind einfach umzusetzen – und doch wirken sie wie kleine Anker im oft hektischen Alltag.
Warum Selfcare meine Arbeit inspiriert
Die Idee zu NuVibe® ist aus dem Wunsch entstanden, Selfcare auch für andere spürbar, wirksam und einfach in den Alltag integrierbar zu machen. Ich habe in meinem beruflichen Umfeld gesehen, wie viele Frauen ihre Bedürfnisse hinten anstellen und irgendwann erschöpft sind.
Mit NuVibe® möchte ich zeigen:
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Selfcare ist nicht egoistisch, sondern gesund.
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Hochwertige Mikronährstoffe sind eine wertvolle Unterstützung, um sich von innen heraus stark zu fühlen.
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Selfcare ist kein Trend, sondern eine Haltung, die Vertrauen, Energie und Lebensfreude schenkt.
Selfcare als Verantwortung
Ich sehe Selfcare nicht nur als Privileg, sondern als Verantwortung. Wenn ich nicht gut für mich sorge, kann ich langfristig weder mein Unternehmen führen noch anderen Menschen die Energie geben, die sie verdienen.
Diese Verantwortung möchte ich auch an meine Kundinnen weitergeben: Du darfst dir Zeit nehmen, du darfst auf dich hören und du darfst dich selbst zur Priorität machen.
Fazit: Selfcare als Antrieb für NuVibe®
Selfcare ist mein Motor – für mein Leben, meine Gesundheit und mein Unternehmen. Es ist der Grund, warum ich NuVibe® gegründet habe, und der Maßstab, an dem ich meine Arbeit ausrichte.
Mein Alltag zeigt mir jeden Tag: Selbstfürsorge ist kein Extra, sondern die Basis für alles. Und genau dieses Verständnis möchte ich an dich weitergeben. Mit kleinen Routinen, die dich stärken, mit Wissen, das dir Klarheit schenkt, und mit Produkten, die dich dabei unterstützen, deine Balance zu bewahren.
Selfcare ist nicht nur ein Teil von NuVibe®. Selfcare ist NuVibe®.