Kollagen gehört zu den bekanntesten Inhaltsstoffen im Bereich Beauty, Ernährung und Nahrungsergänzung.
Doch was genau ist Kollagen eigentlich?
Warum wird es so häufig mit Haut, Bindegewebe und dem natürlichen Alterungsprozess in Verbindung gebracht?
Und worauf solltest du achten, wenn du dich mit Kollagen beschäftigst?
In diesem Artikel findest du die wichtigsten Informationen einfach erklärt.
Was ist Kollagen?
Kollagen ist ein Eiweiß (Protein), das natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommt.
Es gehört zu den am häufigsten vorkommenden Proteinen des Körpers und ist Bestandteil verschiedener Gewebe, darunter:
- Haut
- Knorpel
- Sehnen
- Bänder
- Knochen
- Blutgefäße
Kollagen ist deshalb ein häufig untersuchter Bestandteil in der Ernährungs- und Gesundheitsforschung.
Welche Kollagen-Typen gibt es?
Wissenschaftler unterscheiden verschiedene Kollagen-Typen.
Zu den bekanntesten gehören:
Kollagen Typ I
Kommt unter anderem in Haut, Knochen und Sehnen vor.
Kollagen Typ II
Ist vor allem Bestandteil von Knorpelgewebe.
Kollagen Typ III
Findet sich häufig in Haut, Blutgefäßen und Bindegewebe.
Viele Kollagenprodukte enthalten eine Kombination verschiedener Kollagentypen.
Verändert sich Kollagen im Laufe des Lebens?
Mit zunehmendem Alter verändern sich viele natürliche Prozesse im Körper.
Dazu gehört auch die körpereigene Kollagenbildung.
Aus diesem Grund interessieren sich viele Menschen ab dem 25. Lebensjahr zunehmend für Themen wie Ernährung, Hautpflege und Kollagen.
Kollagen in Lebensmitteln
Kollagen kommt natürlicherweise in tierischen Lebensmitteln vor.
Beispiele sind:
- Knochenbrühe
- Fleisch
- Fisch
- Geflügel
In Nahrungsergänzungsmitteln wird häufig sogenanntes Kollagenhydrolysat verwendet.
Dabei handelt es sich um aufgespaltene Kollagenbestandteile.
Kollagen in Hautpflege und Nahrungsergänzung
Kollagen wird heute sowohl in Kosmetikprodukten als auch in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt.
Deshalb stellen sich viele Menschen die Frage:
Was ist der Unterschied zwischen äußerlicher Anwendung und Nahrungsergänzung?
Während Cremes und Seren direkt auf die Haut aufgetragen werden, werden Nahrungsergänzungsmittel im Rahmen der Ernährung verwendet.
Welche individuellen Erwartungen Menschen an diese Produkte haben, kann sehr unterschiedlich sein.
Worauf solltest du bei Kollagenprodukten achten?
Viele Verbraucher achten auf folgende Kriterien:
Herkunft
Woher stammt das Kollagen?
Reinheit
Sind unnötige Zusatzstoffe enthalten?
Transparenz
Sind Inhaltsstoffe und Herkunft klar angegeben?
Qualität
Wird das Produkt nach hohen Qualitätsstandards hergestellt?
Häufige Fragen zu Kollagen
Ab welchem Alter beschäftigen sich Menschen mit Kollagen?
Viele Menschen interessieren sich ab Mitte 20 oder später für das Thema Kollagen.
Ist Kollagen ein Protein?
Ja. Kollagen gehört zu den Proteinen und kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor.
Wo kommt Kollagen im Körper vor?
Unter anderem in Haut, Knochen, Sehnen, Bändern und Knorpeln.
Was ist Kollagenhydrolysat?
Dabei handelt es sich um aufgespaltene Kollagenbestandteile, die häufig in Kollagenpulvern verwendet werden.
Unser Ansatz bei NuVibe®
Bei NuVibe® legen wir Wert auf:
- transparente Inhaltsstoffe
- hochwertige Rohstoffe
- nachvollziehbare Herkunft
- laborgeprüfte Qualität
- einfache Anwendung im Alltag
Unser Ziel ist es, Nahrungsergänzung verständlich und transparent zu gestalten.
Fazit
Kollagen gehört zu den bekanntesten Proteinen des menschlichen Körpers und spielt in vielen Geweben eine wichtige Rolle.
Deshalb beschäftigen sich viele Menschen mit dem Thema Kollagen, Ernährung und bewussten Routinen.
Wer sich für Kollagenprodukte interessiert, sollte vor allem auf Transparenz, Qualität und nachvollziehbare Inhaltsstoffe achten.
